Infinity method

Infinity metoda je preventivní program pro zdraví a postavu. Cvičení zlepšuje stabilitu, centraci těla, koordinaci, vnímání a ovládání celého těla. Umožňuje uvolnění, protažení, posílení celého pohybového ústrojí, zlepšuje proprio a exterocepci.

Cvičí se od mikro po makro pohyby ve směru ležatých osmiček (infinity = ležatá osmička, nekonečno) s cílením do jednotlivých částí těla jako je páteř, jednotlivé úseky páteře, břicho, pánev, hrudník, hlava, HK, DK.